Kinder lachen durchschnittlich über 400 mal am Tag. Erwachsene nur an die 15 mal. Höchste Zeit, das zu ändern, schließlich kurbelt Lachen deine Energie und Lebensfreude an!
Es gibt so geniale Lach-Übungen. Hast du sie schon mal ausprobiert?
- jede Zelle ist ein Smiley - und alle Smileys beginnen gleichzeitig zu lachen
- du hast eine virtuelle Lachcreme und schmierst dich damit ein
- du trinkst einen Lach-Cocktail
- einatmen, ausatmen, lachen!
- die Lachkurbel: du drehst an der Kurbel und dein Lachen wird immer stärker
Vielleicht siehst du dir auch einen lustigen Film an oder unternimmst etwas, das deine Lachmuskeln in Schwung bringt. Lachen ist gesund, damit du von innen nach außen strahlst.
Wie könntest du heute öfter lachen?
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Jetzt verrate mir: Wie geht's dir nach dieser Lach-Übung?
finde deine wahre Liebe! ;)
deine
Susi
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