Ich war eigentlich nie ein so großer Fan von Journaling. Irgendwie hatte ich oft das Gefühl, dass mein Kopf hier schreibt statt meiner Intuition. Die letzten Wochen ist mir bewusst geworden warum. Es hat eine kleine, aber sehr entscheidende Sache gefehlt:
Grounding. :)
Was für ein Unterschied!
Die letzten Wochen hab ich wieder mal mein Journal ausgepackt und bevor ich begonnen habe zu schreiben, hab ich mir einen 5min Timer gestellt und einfach nur bewusst geatmet. Oder ich hab davor bewusste Körperübungen gemacht, meine Füße massiert oder mich mit sonstigen mentalen Techniken mit der Erde und dem Universum verbunden.
Und dann hab ich geschrieben. Darüber was mein Körper gerade braucht, was meine nächsten Schritte sind, was mir mein future self zu sagen hat und wie es sich anfühlt groß zu träumen.
Was soll ich sagen. Ich bin jetzt auch ein Fan von Journaling.
Du willst mir mir gemeinsam journaln, dich mit deinen Zielen, Wünschen und Träumen verbinden und die Magie der Gruppe erfahren? Ich lad dich herzlich ein:
Journal-Magic
10.-14.März 2025 von 8-8:15
55€
online über Zoom
Anmeldung: schreib mir gerne ein E-Mail an susi@mentallove.at
Ich freu mich auf dich.
Alles Liebe und einen genialen Tag!
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Jetzt verrate mir: Welche Erfahrungen hast du mit Journaling?
finde deine wahre Liebe! ;)
deine
Susi
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