einfaches Kennenlernen · 05. November 2024
Und plötzlich hatte ich ihn kennengelernt. Nach so vielen Dates, Gspusis und Beziehungen, die schiefgelaufen waren. Ich wollte unbedingt wissen: - Warum hat es jetzt geklappt? - Warum hab ich jetzt den Richtigen kennengelernt? - Was hab ich aktiv gemacht, was hab ich sein lassen? - Welche mentalen Methoden haben mir geholfen? Dieser Moment ist mittlerweile über 11 Jahre her. Jetzt sind wir glücklich verheiratet. Ich hab alles analysiert und in Kombination mit Coachingausbildungen die besten...
Strategien · 21. Oktober 2024
Ich weiß, wie es ist, sich im Dating emotional total reinzusteigern und immer wieder auf die Nase zu fallen und hab es transformiert in eine glückliche Ehe. Ich weiß, wie es ist, in der Schule gemobbt zu werden und bin jetzt zutiefst dankbar für die wertvollen Freunde, die ich habe. Ich weiß, wie es ist mit 35 eine Herz-OP gut zu überstehen und fühl mich jetzt fitter als je zuvor. Ich weiß, wie es ist Freunde zu verlieren und Jahre später wiederzugewinnen. Ich weiß, wie es ist mit 26...
19. September 2024
Ich freu mich riesig, dass die Rohfassung für den 2.Band von "der Liebesarchitekt" fertig geschrieben ist. Diesmal steht der 7cm große Mr. Freudenkuss im Mittelpunkt und begibt sich auf eine Reise zu seiner wahren Größe. Die führt ihn zu schamanischen Tänzen, über glühende Kohlen und an die schönsten Orte Santorins. Du warst von meinem Buch "der Liebesarchitekt" begeistert? Dann kannst du dir hier den 2.Band vorbestellen und mich gleichzeitig beim Crowdfunding unterstützen. Die beiden...
Strategien · 05. September 2024
Letztens hab ich mit zwei kleinen Kids eine mentale Übung gemacht. Ich hab sie gefragt, wenn sie einen magischen Behälter hätten, der alles transformieren kann, wie würde der aussehen. Es dauerte nicht lange und beide schilderten was sie sahen. Doch auf einmal sagte das kleine Mädchen ganz traurig: "Aber das gibt es doch gar nicht. Und zaubern kann ich auch nicht" Ich hab ihr geantwortet: "In deiner Vorstellung gibt's alles! Das ist ja das Coole! Du kannst dir alles virtuell herholen,...
mentale Techniken · 04. September 2024
Kinder lachen durchschnittlich über 400 mal am Tag. Erwachsene nur an die 15 mal. Höchste Zeit, das zu ändern, schließlich kurbelt Lachen deine Energie und Lebensfreude an! Es gibt so geniale Lach-Übungen. Hast du sie schon mal ausprobiert?
verliebte Paare · 03. September 2024
Wir waren gerade erst ein Jahr zusammen und fuhren mit dem Auto wohin. Bei jeder Ampel haben wir uns leidenschaftlich geküsst. Ich kann mich noch genau an diese eine Ampel erinnern, bei der ein anderes Auto neben uns gehalten hat und der Mann aus dem Fenster sagte "Ihr seid sicher erst ganz frisch zusammen. Wartet mal, bis ihr ein paar Jahr zusammen seid, so wie wir. Das brauchen wir nicht mehr." Seine Freundin daneben sah alles andere als happy aus. Sie war so dermaßen enttäuscht und er...
Strategien · 30. August 2024
Wie oft sehen wir in den Spiegel und schon schaltet sich automatisch der innere Kritiker ein, der mit uns schimpft und manchmal sogar ganz schön unfreundlich ist?
einfaches Kennenlernen · 29. August 2024
Die beiden Psychologen Donald Dutton und Art Aron haben 1974 bei ihrem Brückenexperiment erforscht, dass aufregende Aktivitäten beim Adrenalin ausschütten auch das verliebt-sein fördern. Bei einem richtig aufregenden Date, wirkt das Gegenüber attraktiver und die Chancen sich zu verlieben steigen. Also. Was könntest du demnächst Aufregendes mit deinem Date unternehmen? Wingsurfen Flying Fox im Klettergarten Achterbahnfahren In den eiskalten Bach hüpfen und anschließend einen warmen Tee...
mentale Techniken · 23. August 2024
Dieses schmerzhafte Gefühl hat wohl fast jeder schon einmal erlebt: Liebeskummer Ich kann mich noch sehr gut an die vielen Male erinnern, in denen es in der Liebe bei mir nicht geklappt hat. Der erste Schwarm als kleines Kind im Kindergarten, der nichts von mir wollte. Der Junge in der Volkschule, dem ich einen Liebesbrief geschrieben habe auf den die Antwort kam "Liebe Susi, ich liebe dich nicht. Aber kann ich bitte trotzdem im Sommer zu dir schwimmen kommen?" Der Typ im Gymnasium, der gar...
verliebte Paare · 20. August 2024
"Danke, dass du heute den Geschirrspüler ausgeräumt hast." "Danke, dass du mich zum Radfahren motivierst." "Danke, dass du uns Karten fürs Kino besorgt hast." "Danke, dass du heute für uns gekocht hast." "Danke, dass du dich heute um die Kinder gekümmert hast und ich ausschlafen konnte." "Danke, dass du xy im Haus repariert hast." "Danke fürs Müll raustragen." "Danke für DICH." Es gibt Paare, für die ist es ganz normal sich auch für Kleinigkeiten zu bedanken. Darauf zu achten, wie man...